strongballance
Αυτή η σελίδα σχεδιάστηκε για να έχετε στη διάθεσή σας μερικές διαφορετικές τεχνικές προπόνησης, προκειμένου να αυξήσετε την ένταση της άσκησης. Η αύξηση αυτής της έντασης θα σας κάνει πιο δυνατούς και μεγαλύτερους, καθώς θα κρατάτε το σώμα σας σε εγρήγορση και ανάπτυξη συνεχώς. Υπάρχουν διάφοροι απλοί τρόποι για να αυξήσετε την ένταση της άσκησης….
Η ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΑΚΡΥΛΑΜΙΔΙΟΥ. Δαγκώνεις το πρωινό σου τοστ και νιώθεις αυτό το γνώριμο τσούξιμο. Τα χείλη σου μουδιάζουν ελαφρώς. Η γλώσσα σου… νιώθεις άβολα. Το απορρίπτεις ως «πολύ καυτερό» ή «απλώς ένα από αυτά τα πράγματα». Εν τω μεταξύ, μια ισχυρή νευροτοξίνη που ονομάζεται ακρυλαμίδιο διασχίζει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό σου, επιτίθεται στο νευρικό σου…
1 — Μπορείς να γίνεις τόσο μεγάλος όσο ένας επαγγελματίας bodybuilder χωρίς να παίρνεις στεροειδή, απλώς χρειάζεται περισσότερος χρόνος Παρά τα όσα λένε πολλά περιοδικά, όλοι οι επαγγελματίες bodybuilders χρησιμοποιούν είτε στεροειδή είτε στεροειδή σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα που ενισχύουν την ανάπτυξη. Χωρίς να χειραγωγήσουμε τις ορμόνες, απλά δεν είναι δυνατό να επιτύχουμε αυτό το βαθμό…
Η σημασία των υδατανθράκων στην αθλητική απόδοση είναι καλά τεκμηριωμένη, ειδικά στις δραστηριότητες αντοχής. Ωστόσο, ο ρόλος τους στην προπόνηση αντίστασης και την αποκατάσταση είναι επίσης απαραίτητος, αλλά όχι τόσο γνωστός. Οι υδατάνθρακες χρησιμοποιούνται από το σώμα για τη δημιουργία γλυκογόνου, μιας αποθηκευμένης μορφής γλυκόζης που είναι η προτιμώμενη πηγή ενέργειας του σώματος για ασκήσεις…